王彩霞，武汉市光谷第一小学语文高级教师，东湖高新区语文学科带头人，2014年度东湖高新区“学生最喜爱的教师”，多次荣获区“优秀教师”称号，执教的语文优质课获全国、省、市一等奖。现任一年级语文教师。

　　亲爱的一年级新生，恭喜你们已经正式成为一名小学生啦！之前你们每天的生活内容多是与同伴做游戏，如今步入一个讲纪律、学知识的小学校园，难免有些不习惯。为了让大家在开学的第一个月尽快适应小学生活，我们邀请了光谷一小的王彩霞老师来给大家支几招。

　　第一：调整作息，早睡早起

　　小朋友们每天晚上要在8点半前睡觉，早上7点起床，每天的睡眠时间一般保证10个小时左右。因为晚上九十点钟是你们骨骼生长的最佳时机，睡得好才能长得高哟。

　　幼儿园每天中午都安排午睡，到了小学有的学校没有午睡的条件，但至少也要休息一个小时。午觉的作用是让自己的身心得到休整，以利于下午更好地参与学习活动，午餐后不要剧烈运动，不妨坐在座位上闭目养神，也可以带个小枕头在桌上趴着休息。

　　第二：学会倾听，仔细观察

　　认真倾听老师的讲课。老师会根据你们的情感变化及时采取相应的措施，创设你们喜爱的情境，指导你们倾听、提问、思考，作出积极的反应，对于参与特别认真、积极的学生还会及时鼓励，你们要积极地参与哟。

　　认真倾听同学的发言。当别人发表意见时，要认真倾听，有的同学一心想表现自己，他高高地站起来，边举手边不停地喊“我来，我来”，有的随心所欲地看书，有的甚至吃零食、玩玩具等，这些都是不对的。

　　第三：养好习惯，受益终身

　　对一年级的小学生来说，学习知识、开发智力是重要的，但最重要的还是行为习惯的养成教育。一年级出现“优生”和“差生”，其根本原因是态度、习惯问题，好习惯使人受益终身。叶圣陶先生说过：“什么是教育？教育就是培养良好的习惯。”

　　那么要养成哪些好习惯呢？1、健康习惯：“坐如钟，站如松。”“讲卫生，穿戴整洁。”2、品德习惯：“对人有礼貌，见到老师同学要主动问好。”“许多人面前说话要响亮。”“和同学老师单独说话要轻声，让人觉得你彬彬有礼。”“下课不和小朋友打闹，同学间要友好。” 3、学习习惯，特别是要培养孩子热爱读书和珍惜时间的习惯，逐渐减少对父母或长辈的依赖。

　　进入小学后，你们过的是一种相对独立的集体生活，系鞋带、上厕所、准备学习用品等问题，都得靠自己，如果动作慢，能力差，都会影响学习。自理能力的培养要从身边的小事做起：早上自己穿衣，刷牙、洗脸、吃饭。书包、书桌自己整理，全家吃饭时帮忙端饭、放筷子等。

　　良好的开端是成功的一半，同学们，祝你们新的校园生活一切顺利！